4 conseils pour lutter contre l’acné - Top Santé

Adapter son alimentation

L’acné n’est pas un problème réservé à ceux qui passent par la puberté. De plus en plus de dermatologues voient défiler des adultes affectés par des soucis liés à l’acné. Il existe plusieurs facteurs expliquant l’apparition de boutons d’acné sur le visage. L’un des plus récurrents est l’alimentation. Afin d’éloigner l’acné, il est déconseillé d’adopter une alimentation trop riche en matière grasse. En effet, cela favorise la production de sébum par la peau et donc, de comédons. Il est nécessaire de limiter la consommation de fast-food, de sodas trop sucrés ou encore de plats préparés. Il est préférable de privilégier les fruits et légumes riches en vitamine C pour une peau mieux immunisée et plus éclatante.

Le CBD contre l’acné

Le CBD ou cannabidiol est une molécule contenue dans les feuilles de cannabis. Il est mal connu en raison de sa proximité avec le THC, produit nocif pour l’organisme. Il est important de noter que le CBD est parfaitement inoffensif pour l’organisme. Plus connu sous forme d’huile, il se popularise petit à petit et présente de nombreuses vertus. La solution de l’huile de chanvre pour lutter contre les boutons d’acné est une piste à approfondir. En effet, le CBD dispose d’effets anti-inflammatoires sur les sébocytes. Grâce à cette action, le CBD réduit considérablement la production de sébum à forte dose. L’huile de CBD est un produit antioxydant qui aide à assouplir la peau et à la régénération des cellules cutanées.

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Laisser la peau respirer

Pendant la crise sanitaire engendrée par le Covid-19, un accessoire est devenu indispensable dans la vie quotidienne : le masque de protection pour le visage. Cependant, le port du masque a provoqué l’apparition d’un nouveau problème : le maskné. Il s’agit d’une éruption de boutons d’acné sur le visage dûs au port constant du masque. Pour l’éviter, il est nécessaire de laisser la peau respirer. Porter continuellement le masque bouche les pores de la peau à cause de la transpiration engendrée. De plus, les frottements entre le masque et la peau favorisent les inflammations qui conduisent à la production d’acné. Afin d’éviter cela, il est conseillé de changer régulièrement de masque. Il est également nécessaire de laisser la peau à l’air libre. N’hésitez donc pas à retirer votre masque dès que vous n’êtes en contact avec personne. Si vous optez pour les masques en tissu, assurez-vous qu’ils soient toujours propres et ne portez pas le même masque plusieurs jours d’affilée.

Un remède de grand-mère : le dentifrice

L’acné résulte d’une quantité de sébum trop importante qui finit par boucher les pores de la peau. Il s’agit d’un amas de particules graisseuses qui provoque une inflammation de la peau. Le dentifrice s’avère un remède efficace contre l’acné. En effet, le dentifrice possède des propriétés séchantes. L’utilisation de dentifrice contre les boutons d’acné est simple : il suffit d’en appliquer une petite quantité sur chaque bouton, puis de laisser le dentifrice agir. Les résultats liés à l’utilisation de dentifrice afin de se débarrasser de l’acné sont notables dans les 24 h suivant l’application. Il est important de noter que l’utilisation de dentifrice sur la peau est sans danger.

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